برچسب: ورزش
صبر و پشتکار داشته باش
کی گفته نمیشه؟ دیدی شد؟ این جمله رو امروز به خودم گفتم و دوباره تاییدی شد بر تصمیمات درستم و راهکارهای حل مسئلهای که برای خودم میچینیم تا بهترین نتیجه در کوتاهترین زمان بگیرم. خیلی خوشحال هستم، امروز حرکت وزنهبرداری دوضرب و تونستم ۷۰ کیلو بلند کنم در صورتی که ۳ هفته پیش وزن ۵۰ […]